| Автор |
Сообщение |
Rambo 12075
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
|
 |
Ксю 48
Профиль
Сообщение
|
 13.02.07 15:15 |
Ответить с цитатой |
Nina!!!!
насчет диет...
я вот уже 3-ю неделю не ем после 6.... не есть сладкое и мучное..
за 2 недели - 3 кг!!! надо худеть постепенно
Ramdo!!!
ссылка с тестом про обмен веществ...
полная ерунда  прости, конечно... так обмен веществ не проверяется... |
|
|
LUCKY 5512
Действительный статский советник
Профиль
Сообщение
|
| 13.02.07 18:06 |
Ответить с цитатой |
| Ксю писал(а): |
| не ем после 6.... |
а вот это ерунда, главное не есть за 4 часа до сна |
|
|
Rambo 12075
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
|
|
Ксю 48
Профиль
Сообщение
|
|
|
Rambo 12075
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
| 13.02.07 23:13 |
Ответить с цитатой |
Ксю:
http://rambo.ucoz.ru/index/0-8
Вот еще несколько мерил формы)))) правда со вторым калькулятором глюк какой-то...
Но можно правой кнопкой щелнуть по выданным (не полностью) результатам скопировать и вставить, например в ворд... Все будет видно...
Все остальные калькуляторы работают нормально... |
|
|
Ксю 48
Профиль
Сообщение
|
| 13.02.07 23:22 |
Ответить с цитатой |
ну тоже че-то не очень понятно... в 3-ем тесте я вобще не поняла про складки какие-то ))))
а еще я вспомнила!!! это касается только женщин (я так думаю )
если поделить объем талии на объем бедер и у вас получится не больше 0,7 - это корошо...  значит не все так грустно |
|
|
Nina 4595
Статский советник
Профиль
Сообщение
|
| 13.02.07 23:45 |
Ответить с цитатой |
Пока не разобралась,надо сначало взвеситься,но
даже боюсь это делать,вдруг в обморок упаду! 
| Ксю писал(а): |
| надо худеть постепенно |
С этим я согласна.Да мне лишь бы дальше не толстеть,
а то врач назначил таблетки,а они вызывают аппетит,по началу
просто дерево хотелось грызть ,если рядом не было еды.
Вот и прибавилось за 2 года.Ну и возраст,меньше обмена,
меньше движений. |
|
|
Владиир 14161
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
|
|
Rambo 12075
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
| 14.02.07 09:57 |
Ответить с цитатой |
| Ксю писал(а): |
| в 3-ем тесте я вобще не поняла про складки какие-то )))) |
Там все по русски написано только замеряй и вписывай ...
Эти калькуляторы более мение объективны для обычного человека (не спортсмена) и самый точный, где по складкам замеряется... |
|
|
Nina 4595
Статский советник
Профиль
Сообщение
|
| 14.02.07 15:33 |
Ответить с цитатой |
| Rambo писал(а): |
Эти калькуляторы более мение объективны для обычного человека (не спортсмена) и самый точный, где по складкам замеряется...
_________________ |
Ну нашла я процент,а дальше что,как узнать лишний у меня жир
или нет? |
|
|
Nina 4595
Статский советник
Профиль
Сообщение
|
| 14.02.07 15:37 |
Ответить с цитатой |
| Владиир писал(а): |
| "мне бы ваши проблемы"(с) |
Дело в том,что у мнея нет маленьких детей,мужа,
кошки ,собаки,коровы,поросенка т.д.И я не читаю романы о любви.
Поэтому времени хоть отбавляй.Мечта,когда-то не было ни одной секунды.
Последний раз редактировалось: Nina (14.02.07 23:19), всего редактировалось 2 раз(а) |
|
|
Rambo 12075
Канцлер
Профиль
Сообщение
|
| 14.02.07 16:14 |
Ответить с цитатой |
| Nina писал(а): |
Ну нашла я процент,а дальше что,как узнать лишний у меня жир
или нет? |
По какому калькулятору, по 2-му или по двум сразу?
Там есть еще и 3-й который как раз и говорит в норме или нет ваш вес...
Если 1й и 2й тесты дают примерно одинаковый результат, то телосложение на среднем кровне, если первый тест дал меньше процента жира чем второй, то недостаточно развита мускулатура, а если наоборот, то явно преобладают мышцы...
Главное уложиться в 10-20% жира это нормально, если вы не фотомодель))))
Последний раз редактировалось: Rambo (14.02.07 16:27), всего редактировалось 1 раз |
|
|
Nina 4595
Статский советник
Профиль
Сообщение
|
| 14.02.07 16:24 |
Ответить с цитатой |
Rambo:
Не знаю,наверное по1-ому.Там где просто рост,вес,возраст.Объем.
Сейчас залезу в Фитнес. |
|
|
Nina 4595
Статский советник
Профиль
Сообщение
|
| 05.03.07 23:15 |
Ответить с цитатой |
Все!Теперь перехожу на косметическую глину.
Борьбас морщинами,целлюлитом(надо бы его еще обнаружить)
укрепить волосы,подтянуть кожу,очистить поры и т.д. и т. п.
Кто со мной?
К тем,кто уже мажется из ведра,не относится,присылайте
пожелания. |
|
|
LUCKY 5512
Действительный статский советник
Профиль
Сообщение
|
| 06.03.07 20:28 |
Ответить с цитатой |
| Nina писал(а): |
Борьбас морщинами,целлюлитом(надо бы его еще обнаружить)
укрепить волосы,подтянуть кожу,очистить поры и т.д. и т. п.
Кто со мной? |
этим надо заниматься лет с 20ти минимум и регулярно, а от одноразового акта никакого смысла, ток выброшенные на ветер деньги.  |
|
|
Nina 4595
Статский советник
Профиль
Сообщение
|
| 06.03.07 22:58 |
Ответить с цитатой |
LUCKY:
Ну вот,только соберешься собой заняться,так опять все не так. |
|
|
|
Список форумов Валдай
